4 hábitos simples para transformar tu vida

Este artículo describe cuatro hábitos simples que van a transformar tu vida a una más positiva y plena.

⚜️ 1º PAZ INTERIOR ♥

Tu tranquilidad no tiene precio, no se negocia ni se discute.

Es tuya, bien merecida y necesaria. No la apuestes ni la regales ya que es el principal pilar que te permitirá lograr el éxito y la plenitud en tu vida, sin importar lo que para ti representen estas palabras.

Utiliza herramientas como el Mindfulness, Yoga, hipnosis e inclusive la PNL para trabajar tu paz interior.

⚜️ 2º SALUD Y CAPACITACIÓN MENTAL Y EMOCIONAL 🧠

Como bien dijo el gran Daniel Goleman: «Las emociones sin control, transforman en estúpida a la gente inteligente«.

No interesa el IQ que poseas, si tu mente y tus emociones no tienen control y buena salud.
Recuerda que tu cuerpo, tu mente y tu alma no están separados.

La mente dualista genera realidades falsas.

Realiza cursos, talleres y formaciones que te permitan un manejo eficiente de tus emociones, conócete y aplica lo aprendido.

El conocimiento sin acción, es solo eso… conocimiento.

⚜️ 3º CUIDADO DEL CUERPO 🤸‍♂️
Ya sabes que tu cuerpo es el palacio de tu alma, es tu hogar, tu avatar en este plano. Si bien es temporal, evita descuidarlo en todos sus aspectos.

Es tu vehículo en este mundo, tu principal escudo, tu carta de presentación ante el universo.

Alimentación sana, descanso necesario y ejercicios diarios son la clave para ello.

⚜️ 4º CREA UN ENTORNO SOCIAL SANO 👥

¿Sabías que tú eres el promedio de las 5 personas que más frecuentas?

Si te juntas con 5 genios, serás el sexto.
Si te juntas con 5 idiotas… también serás el sexto.

Las personas con las que sueles tener contacto influyen en tu estilo de vida, pensamiento, acciones y resultados. Generar relaciones sanas y saludables aportarán valor a tu vida. Si sientes que de ese grupo no tienes más nada que aprender, busca nuevos entornos donde obtengas mayor conocimiento.